Рекомендации зависимому: как сделать первый шаг к исцелению

Рекомендации зависимому: как сделать первый шаг к исцелению

Жизнь человека, его счастье, здоровье и качество отношений с окружающими – всегда находятся в его руках. Только сам наркоман, принимая адекватные решения, может помочь себе избавиться от зависимости, вернув себе не только собственное тело, но и душу. Если к вам пришло осознание, что наркотики разрушают вашу жизнь, и есть силы начинать борьбу с ними, то эти рекомендации помогут вам стать на правильный путь. Пора распрощаться с поражениями и всерьез постараться изменить себя.

Краткое содержание:

Первое и главное: поймите, что трудностей и неудач не удастся избежать. Каждый вид зависимости – разрушающий сам по себе, и победить эту привязанность в одиночку очень тяжело. Редко кто из наркоманов принимает взвешенное решение обратиться за профессиональной помощью. Причиной тому становится стыд, боязнь огласки и опасения остаться без доступа к стимулирующим веществам. Нужно принять тот факт, что профессиональная и квалифицированная помощь при борьбе с зависимостями, будь то алкоголь, игры, наркотики, это неизбежный и правильный шаг. А без нее любые старания могут окончиться плачевно. Если в вас еще не созрела уверенность или не хватает смелости для обращения в центр реабилитации, а также при наличии других причин, делающих получение медицинской помощи невозможным – начинайте работать над своим восстановлением самостоятельно.

Нужно признать себя зависимым, согласиться с тем, что вы больны.

Даже профессиональная поддержка и помощь не пойдет на пользу, если человек не признает пагубности своей страсти. Следует проанализировать свою жизнь, углубиться в собственный внутренний мир, перестать стесняться окружающих и скрывать от них свои страхи. Желательно посмотреть на себя как бы со стороны, это поможет осознать, что проблема реальна и существует. Теперь вы должны сами себе ответить на вопрос: «Желаю ли я избавиться от зависимости и вернуться к нормальной жизни»? Болезнь является поводом не для деградации, а для переосмысливания жизни, личностного роста и саморазвития. Избавиться от пагубной привычки – значит обрести внутреннюю гармонию и человеческое счастье.

Рекомендации зависимому – как бросить употреблять?

Старайтесь анализировать особенности своей зависимости. Лучше всего завести для этого дневник, и вносить в него все мысли, появившиеся у вас на эту тему. Постарайтесь в этом дневнике затронуть следующие вопросы:

  • Почему я стал зависимым?
  • Почему именно этот стимулятор я выбрал для себя?
  • Какие эмоции сопровождают процесс погружения в наркотический мир?
  • Что стоит у меня на пути и не дает мне отказаться от зависимости?
  • Чего мне хочется? Алкоголь, наркотики, игра? Чем я могу заменить их с тем же успехом?
  • Что дает мне зависимость, и что я теряю, оставаясь в ее власти?
  • Что я выиграю, если стану бороться с зависимостью и смогу е победить?

рекомендации наркозависимым

Нельзя ответить на эти вопросы сразу. Нужно проанализировать все значимые события, произошедшие за последние годы. Осознать, что ваше мировосприятие изменилось, и оно повлияло на общее самочувствие при появлении в жизни наркотиков, игр или алкоголя.  Как только все ответы будут получены – нужно написать своеобразные выводы. Принимайте правильное решение, старайтесь раз и навсегда распрощаться с зависимостью, потому что именно она тянет вас на социальное дно. После того, как запишите последнее слово в дневнике, прислушайтесь к себе и смело начинайте новую жизнь.

Требуется ставить перед собой только четкие и сформулированные цели. Следует отбросить любую мотивацию с негативным окрасом. Если принимать как утверждение «Моя цель – не употреблять, не пить, не играть», то это будет выглядеть как лишение себя чего-то нужного. Осознание самостоятельного отказа от удовольствия рано или поздно приведет к рецидиву. Цель должна выглядеть иначе: «Я хочу быть здоровым, адекватным, радостным и успешным». Такое восприятие способствует самоконтролю и помогает преодолевать трудности, возникшие на пути к выздоровлению.

Конечно же, эти рекомендации зависимому не универсальны и не решают всех вопросов. Но это первый шаг на пути к исцелению от зависимости, а он и является самым главным. Далее следует прибегнуть к помощи профессионалов, пройти курс реабилитации. Это поможет навсегда изменить свою жизнь, стать лучше, вернуть себе собственные тело и разум.

06.05.2016 г.

О выздоровлении /

Читайте также:
Сын употребляет наркотики, травку, соль, спайс? Не знаете что делать?

Родительский авторитет и принуждение тут не помогут. Бунтарский нрав подростка заставит его идти по пагубному пути назло. Мысль о том, ч...

Через какие этапы лечения наркозависимости проходит каждый, обратившийся в центр?

Без детоксикации невозможно начать лечение Есть наивные люди, которые полагают, что преодолеть абстинентный синдром, значит, побе...

Ужасы реабилитации: что ждёт тех, кто невнимательно выбирает реабилитационный центр

Вместо того, чтобы стать главным героем таких ужасных историй, найдите заслуживающий уважения реабилитационный центр и получите качественн...

Помощь наркозависимым и наркоманам

Но не стоит отчаиваться, РЕШЕНИЕ есть и помощь наркозависимым будет оказана на высшем профессиональном уровне. Немного о нашей пр...

Почему мы?

Наши люди стоят у истоков лечения наркомании в России

В 10 центрах по всей територии России: Ростов-на- Дону, Краснодар, Саратов, Воронеж, Ставрополь и др.

Интернет-группы для родителей и родственников, у которых есть проблема зависимости в семье

2 доктора наук, психиатры, наркологи, психологи, психотерапевты, аддиктологи, соц. работники

Авторская методика О.Ю. Болдырева, а также, гештальт-терапия, роджеровская терапия, семейная, групповая и т.д.

100% убедим пациента на лечение; 100% гарантия анонимности. Трансфер из любой точки России в течение 24 часов

Гарантируем положительный результат после прохождения полного курса

Помогаем начать новую социальную жизнь в обществе без наркотиков и алкоголя

Наши центры сертифицированы и официально зарегистрированы по закону РФ, имеется медицинская лицензия

обратный звонок

Анонимно, бесплатно, 24/7

Подпишись и получай
полезные статьи о
лечении зависимости